Amamentando em Abu Dhabi

Oi Pessoal, 

Peço desculpas pela demora entre um post e outro. As vezes fico cheia de ideias e quero escrever tudo no mesmo dia, outras vezes acho tudo tão igual que perco a vontade! Vai saber, será que é bipolaridade? =] 

Eu sei que este blog deveria ser apenas destinado a falar das minhas andanças com o marido, mas alguns assuntos são frequentemente perguntados e acho legal dividir essas experiências com vocês.

Algumas amigas me disseram que em São Paulo está cada vez mais chato amamentar em público.  Dizem que as pessoas, principalmente os homens, passam olhando feio e alguns até pedem pra mulher se retirar do local. Como pode um ato tão puro como esse parecer um ícone de vulgaridade? (... e a globeleza lá, peladona sambando em horário nobre! Mas tudo bem, não tem problema, carnaval pode tudo! Sei!)
Eu li diversos artigos e notícias sobre amamentação aqui nos Emirados. Encontrei um antigo de 2013 que diz que toda criança tem direito à amamentação até o segundo ano de vida e mesmo que a mãe tenha algum problema de saúde ou não tenha leite por algum motivo, a criança pode ser amamentada por outra pessoa.

Tenho amigas que tiveram seus bebês aqui em Abu Dhabi e as acompanho quase que diariamente desde que os bebes nasceram. Elas a princípio tinham receio de amamentar em público e não sabiam muito bem como seria essa experiência.

Notei que nos shoppings sempre tem um espaço, como se fosse uma sala com cadeiras que a mãe pode amamentar. Algumas dessas salas ficam perto dos trocadores e outras perto das salas de reza, mas na maioria tem bancos e espaço fechado para isso. (Aproveitando, achei sensacional que aqui tem trocador nos banheiros masculinos! Trocar fraldas não é apenas tarefa de mulher por aqui).

Em restaurantes nós sempre optávamos por mesas escondidas para elas amamentarem mais sossegadas. Elas encontraram uma espécie de avental que cobre a criança para usar em lugares com muita gente. Precisamos lembrar que vivemos em um país muçulmano e que mostrar ombros e joelhos é desrespeitoso, então colocar um peito pra fora da blusa na frente de todo mundo está fora de questão, então esse "avental" é uma mão na roda. Além da privacidade que o avental traz, a gola dele tem uma espécie de arame, fica fácil de ver o que está acontecendo por baixo.

Um dia fui com uma amiga e o bebê em um evento local, cheio de pessoas vestindo abayas (vestimenta local). Lembro que ela estava cheia de receio de amamentar o bebê lá e alguém reclamar. Era um espaço aberto e não tinha sala fechada pra gente tentar fazer a amamentação de forma isolada. Entramos em uma apresentação que tinha uma espécie de arquibancada e adivinhem: o bebê começou a chorar com fome! Lógico! Ela subiu até o final da arquibancada e se sentou em um banco mais escondido em um cantinho e amamentou o neném usando esse avental. O mais curioso foi que os seguranças que estavam sentados perto dela se viraram de costas pra ela e em momento algum alguém olhou. Duas mulheres locais se sentaram na frente dela parecendo que protegendo, por puro respeito. Nisso, veio um outro segurança pedir pra eu retirar o carrinho do bebê de lá, já que estava vazio e me perguntou onde estava a mãe e a criança. Eu, meio que sem saber o que fazer, apontei pra ela e disse que ela estava sentada amamentando. O segurança abaixou a cabeça pra não olhar na direção dela, me pediu desculpas, disse que tudo bem e foi embora. Achei a atitude de todos muito respeitosa. Eu confesso que não esperava isso. Desde então, todos os lugares que vamos, ela amamenta usando esse avental e notamos que todos são muito respeitosos com a situação, alguns sentam de costas pra gente ou se retiram para não atrapalhar. Dificilmente vamos até as salas fechadas.

Renata e Joyce com seus aventais gêmeos amamentando em público. 

Se você vem conhecer Abu Dhabi ou Dubai com criança que ainda mama no peito, venha tranquila e use o bom senso e um paninho para cobrir. As pessoas vão respeitar e você poderá amamentar tranquilamente onde quer que esteja! =]

E você? Quer compartilhar aqui sua experiência? Me conta nos comentários como foi!

Boa semana à todos!


** Lembrando que tudo o que escrevo é baseado em experiências minhas e minha forma de ver o mundo. **

Clima em Abu Dhabi: Inverno Chegou!!

O clima em Abu Dhabi é árido subtropical, quente e ensolarado a maior parte do ano. O verão é de Junho a Setembro com temperaturas altas que ultrapassam os 45ºC e a sensação térmica ultrapassa os 50ºC. As altas temperaturas com o clima úmido fazem aqui parecer uma sauna durante o verão e poucas pessoas conseguem se arriscam a andar pelas ruas. 

• Fato curioso.1: o sol é bastante forte e usamos óculos de sol o tempo todo, quando colocamos o óculos e saímos na rua, eles embaçam na hora! Sabe quando você está cozinhando com óculos de grau, abre a panela perto do rosto e pá! Embaça tudo? É a mesma coisa quando sai na rua nos dias que a umidade está muito alta. É divertido! hahahaha. 
• Fato curioso.2: mesmo o sol aqui sendo 10x mais forte e a temperatura mais alta, parece que não queima igual ao Brasil. Em SP quando andava de regata pela rua uns 20 minutos, já ficava com a marca da roupa, aqui mesmo na praia eu não fico com a marca fácil, aliás nem bronzeada eu fiquei na época que estava indo bastante para as piscinas e parias. Ainda não sei o motivo, vai ver a camada de ozônio funciona melhor aqui. É a minha impressão, não sei se todos concordam. 
• Fato curioso.3: A roupa mesmo durante o verão deve ser respeitosa, o que significa que é melhor cobrir os ombros e joelhos. Quando está muito quente e eu uso regata, eu sempre carrego comigo uma echarpe para cobrir os ombros e já ajuda a proteger pois dentro dos lugares está sempre gelado. 

Tem ar condicionado em qualquer local fechado, inclusive alguns pontos de ônibus. Você só anda na rua entre o carro/taxi até a porta do destino e em passeios ao ar livre, mas todo o resto tem ar e fica tudo muito gostoso. (Que Deus abençoe a pessoa que inventou o ar condicionado, amém!). Casas e apartamentos todos com ar condicionado, está repetitivo mesmo, adoro escrever ar condicionado! Ar condicionado e ar condicionado! Hahahaha. O meu prédio, por exemplo, tem ar central e eu consigo controlar a temperatura de todos os cômodos. Marido calorento, apartamento está sempre gelado, a gente dorme com edredom e eu vivo enrolada em coberta no sofá. Durante o verão a gente raramente abre a varanda, caso isso aconteça dura uns 5 minutos (eu não consigo mais do que isso).

Ponto de ônibus com ar condicionado. 

Aproveito esse post para avisar todos que acham que minha gata super peluda sofre aqui com calor. Se tem um lugar que ela não sofre, com certeza é aqui! Quando abro a varanda e ela sente o bafo quente, ela volta correndo e não vai pra fora. O ar condicionado nunca desliga, então ela nunca passou um dia de calor aqui. Já em São Paulo no verão a bichinha ficava super amuadinha e jogada pelos cantos. Aqui ela está segura e protegida. ;)

O inverno, ao contrário do Brasil é de Dezembro a Março com temperaturas deliciosas que variam de 24ºC à 19ºC, podendo chegar à 16ºC a noite. Estamos agora na melhor época do ano. Finalmente o inverno chegou!!!! Já está indo embora de tanto que demorei pra postar sobre ele! hahaha Com ele chegaram também os ventos gelados, a temperatura fresquinha com direito a um casaquinho para vestir a noite, ar fresco, nuvens, garoa de 5 minutos com meia dúzia de pingos, dias cinzas e nublados, mais saídas para a rua, vestir blusa de frio de verdade a noite por causa do vento frio, flores pelas ruas...  O que? Flores? Mas não é primavera!

Canteiros com flores pelas ruas de Abu Dhabi.

Pois é, flores! Eu sei que muita gente vai dizer que flor no inverno é normal, mas eu nunca imaginei ver flor em um país deserto, quem dirá no inverno! Fiquei super surpresa quando comecei a encontrar flores nas ruas, na borda das calçadas e enfeitando os pontos turísticos. No verão eu fiquei me perguntando como seria viver em um país que nem no calor tem flores pra dar uma alegrada no ambiente e me encantei ao vê-las pelas ruas agora que o inverno chegou. Que bela surpresa!

Flores :D

Essa última foto é de Corniche, uma avenida que tem aproximadamente 9km de extensão, com um calçadão que beira o mar, com ciclovia e bastante espaço para caminhar, patinar, passear... É bem gostoso, mata minha saudade de quando era criança e ficava andando pelos calçadões das praias de São Paulo. Eu não andei por Corniche durante o verão, já sabem o motivo, mas tenho feito caminhadas lá agora que o clima está muito gostoso. Precisava tomar vergonha na cara pra correr lá, isso sim!

Corniche, foto minha.

Corniche, foto do google.

Estamos aproveitando também para experimentar os restaurantes que tem mesas do lado de fora já que durante o verão essas áreas ficam fechadas. A noite, dependendo do local, principalmente se for perto do mar, faz tanto frio que nos restaurantes eles colocam aquecedor (uma espécie de tocha com fogo) perto das mesas. Faz frio de verdade! Estou amando!

Foto ruim dos aquecedores no meu restaurante preferido, Prego's (Italiano).

Não vou prolongar mais pois já escrevei demais! Caso tenham perguntas, deixem nos comentários que eu respondo. Se planejam visita aos Emirados Árabes sem verão, agora já sabem a época que devem evitar. Enquanto isso vamos aproveitando para andar mais, fazer exercício na rua, jantar e almoçar em áreas descobertas. Cada dia gosto mais desse país. E você? Encara temperatura de 52ºC?

Hospital e Pronto Socorro

Quando meu marido recebeu proposta de trabalho para Abu Dhabi me lembro que fiquei bastante aflita com relação ao atendimento médico e hospitais. Em São Paulo eu tinha um plano de saúde maravilhoso e estava com bastante medo do que eu poderia encontrar aqui. Fiz algumas pesquisas e conversei com pessoas que residiam nos Emirados e todos foram bastante positivos nas respostas. Que alívio.

Existe uma lei que toda empresa deve fornecer plano de saúde para os funcionários e suas famílias (esposa e até 3 crianças com idade inferior a 18 anos). Assim que nosso visto foi aprovado já recebemos nossas carteiras do convênio. Ufa!

Não pretendia saber se funcionava tão cedo, confesso. Final de Outubro voltei de uma viagem fiquei duas semanas com muita tosse, como não passava achei melhor procurar um hospital. Uma amiga me indicou dois hospitais para ir: Burjeel e Al Noor. Mas acabamos indo no pronto atendimento do Emirates French Hospital. Chegando lá vazio, só tinha eu, hospital aparentemente pequeno, entreguei os documentos e logo me chamaram para consulta. Expliquei o que estava acontecendo, médico foi bastante atencioso, me examinou e me encaminhou para sala de exames para radiografia do pulmão. Fiz o exame, o resultado saiu na hora e voltei com o médico. Ele analisou o resultado e disse que era uma tosse alérgica, receitou medicamento e falou para passarmos na farmácia do hospital. O convênio cobriu tudo, inclusive o exame e precisei pagar uma taxa de aproximadamente R$ 50,00 para o médico. Alguns planos de saúde não cobrem essa taxa de médico e o meu plano é um deles. Honestamente eu não me importei em pagar essa taxa devido à qualidade e rapidez do atendimento. Na farmácia apresentamos a receita médica e pasmem! Medicamento de alergia coberto pelo convênio, paguei apenas pelo xarope natural. Adorei!

Não contente uma semana depois eu caí andando de patins com o marido e torci meu tornozelo e meu joelho. Pois é! Vou colocar a culpa no inferno astral, sempre paro no hospital antes do meu aniversário (lembrar ano que vem de andar com plástico bolha enrolado no meu corpo). Desta vez quis testar o Al Noor Hospital que fica perto do Airport Road. Final de feriado aqui e estava aparentemente cheio. Para minha surpresa fui atendida super rápido, examinada e também fiz radiografia na hora. Médico enfaixou meu pé e pediu repouso absoluto de 5 dias. Passou medicação para dor e nós esquecemos de pegar desta vez na farmácia do hospital. Uma hora depois já tinha sido atendida e enfaixada. Paguei a taxa dos R$ 50,00 do médico mas saí feliz da vida, muito rápido o processo todo! Eu Indico e recomendo os dois hospitais, pra quem mora aqui e tem essa dúvida, já sabem! Ainda não testei o Burjeel e não ando querendo, caso aconteça mais alguma coisa eu aviso e indico!

No mês de Janeiro marquei consulta com endocrinologista que uma amiga me indicou: HealthPlus Diabetes & Endocrinology Center. Eu tenho hipotireoidismo e tomo remédio de uso contínuo e o meu estava acabando. Trouxe um estoque para 6 meses pois eu detesto ter que passar em consulta, marcar uma data para exame, receber o resultado, depois marcar de novo médico. Sempre perco consulta ou fico enrolando pra colher os exames por pura preguiça. Liguei no consultório e consegui agendar consulta na mesma semana (já foi uma surpresa). Vou narrar como foi para vocês darem bastante risadas comigo! hahahahaha. Cheguei no consultório, apresentei minha carteira do convênio e meu RG daqui. A atendente ficou falando em inglês como se estivesse procurando meu nome e me perguntou: - Christian? Eu respondi: - Não, Renata. Ela me olhou super sem graça e falou: - Não! Quero saber se você é Muçulmana! Respondi que não e fiquei rindo sozinha um tempão. hahahahaha. Certeza que fui a piada do dia! Christian é Cristão em Inglês e eu achando que ela estava me chamando por um nome. Ela me fez essa pergunta pois mulheres Muçulmanas são atendidas apenas por médicas e enfermeiras mulheres. Depois de tanto rir, fui para a primeira triagem para medir pressão e peso. Logo em seguida fui para uma segunda triagem e me perguntaram todo o meu histórico médico e familiar de doenças. Não demorou muito e logo fui atendida pela médica. Muito atenciosa, me pediu para colher o exame de sangue na hora e já marcou meu retorno após uma semana. Acho que não fiquei 45 minutos no total. No final paguei a taxa de médico de R$ 50,00 pela consulta. Passou uma semana, voltei para ver o resultado, fui atendida novamente super rápido e minha medicação teve que aumentar a dosagem. Ela prescreveu vitamina D pois estava baixa e a nova dose do remédio e pediu para eu passar na farmácia do consultório. Entreguei o pedido médico na farmácia, peguei os remédios para dois meses e o convênio cobriu e não paguei absolutamente nada! Aqueles R$ 50,00 do médico nem doem quando penso no tanto que eu gasto com esse medicamento de uso contínuo, saí de lá feliz da vida! 

Grande parte dos medicamentos é coberta pelos planos de saúde. Balanço final: atendimento excelente, rápido e com medicamento coberto pelo plano de saúde. Posso ficar mais alguns anos aqui bem tranquila.

Mãe, acho que vou poder ter meus filhos aqui sossegada. O que acham?

Incêndio no meu prédio

Depois que teve aquele triste incêndio no prédio em Dubai no ano novo, me perguntaram como eles agiam aqui. Sempre ouvi dizer que eles são muito eficientes e rápidos com incêndios. Abu Dhabi e Dubai tem prédios muito altos, todos com detector de fumaça e sistema de alarme. Volta e meia escuto pessoal de outros prédios falando que o alarme tocou pois tinha alguém fumando dentro do apartamento. Alguns prédios não tem varanda e as janelas não abrem, aí as vezes a fumaça do cigarro pode acionar o alarme. Eu nunca presenciei isso.

No meio de Janeiro comecei a fazer aulas de aeróbico, cheguei cansada e cheia de dor no corpo. Escutei um barulho estranho e perguntei pro Thiago se era o alarme e ele disse que não. Umas 23h nós deitamos pra dormir, escutei barulho na rua de ambulância e falei pra ele de novo se não era aqui. Ele disse que não e eu dormi. Acordei super assustada com barulho muito alto de alarme e uma voz eletrônica falando para evacuar o prédio. Sabe quando você acorda sem entender o que está acontecendo, não reconhece onde está? Foi exatamente isso que aconteceu. Acordei muito assustada, coração estava super acelerado, abri a porta e vi um pessoal correndo no corredor, entrei assustada e fui olhar a varanda e vi umas luzes azuis piscando do lado de fora, gritei pro marido que tinha alguma coisa errada acontecendo e ele berrou de volta: Corre que é fogo de verdade! Um amigo nosso que mora aqui ligou avisando o que estava acontecendo e saímos correndo. Gente, é surreal a adrenalina de medo, de não saber o que faz, pra que lado correr. Lembro que as únicas coisas que eu pensei foi salvar uma roupa, arranquei o pijama correndo e enfiei uma roupa e falei pro Thiago pegar a Nina, minha gata. Quando saímos no corredor do apartamento já não tinha mais ninguém. Chegando no térreo os bombeiros estavam entrando correndo, mas não tinha sinal de fumaça pelo caminho. Todo mundo lá embaixo, gente de pijama, roupão, toalha na cabeça, gente segurando gato, cachorro. Em menos de uma hora os bombeiros voltaram e liberaram a nossa entrada de volta. Eles foram extremamente rápidos! Pelo que entendi, alguém jogou coisa de fumo sem apagar direito no lixo. No meu prédio tem aquelas portas com abertura para jogar o lixo que já cai direto em um compartimento. A sala do lixo e essas portas são contra fogo, mas como é um buraco, pegou fogo no lixo e a fumaça subiu muito rápido para os andares. Ninguém machucado e nada foi estragado. Eles foram realmente muito ágeis no processo. Acho que posso dormir mais tranquila a partir de agora. Só tenho que lembrar de não escolher um andar muito alto se eu um dia mudar de apartamento. Descer as escadas com dor no corpo do 9º andar é fácil, mas se eu morasse no 68º andar, nem consigo imaginar como seria.

Brincadeiras a parte, eles realmente são muito cautelosos quando o assunto é fogo. Achei legal dividir essa experiência com vocês.

Marido com a Nina aguardando pra voltar pra casa.

Alimentação em Abu Dhabi

Depois que tanta gente me perguntou o que como aqui resolvi escrever sobre alimentação em Abu Dhabi. Eu também não conheço como é a culinária em alguns vários países e tenho bastante curiosidade. Um dia na aula de inglês o professor perguntou o que comemos em nosso país e que pode parecer estranho para outras pessoas de outras culturas. Todo mundo estava muito curioso para saber dos costumes de cada país e foi bem legal! Portanto imagino que seja uma curiosidade bastante comum.

As vezes me perguntam coisas muito engraçadas com relação a alimentação aqui, se aqui tem fruta ou perguntam como se eu morasse em Marte e precisasse criar uma maneira única e diferente pra me alimentar para sobreviver (eu morro de rir! hauhauaha). Mas entendo a curiosidade, afinal antes de vir pra cá eu pesquisei bastante e fiz perguntas desse nível pro pessoal que já morava aqui. Nessas pesquisas descobri que Al Ain (região Oriental de Abu Dhabi) é uma área muito fértil e rica em horticultura e tem muitas fazendas. Aqui também tem criação de animais como avestruz, vários tipos de gazelas, camelos, cordeiro, e outros que ainda não descobri.

Alguns amigos fazem compras com fazendeiros pagando um valor x (eu não tenho a menor ideia de quanto é) e recebem uma cesta com vegetais, ovos, frutas e legumes sortidos. Você não escolhe o que vem, geralmente é o que eles tem disponível (achei bem interessante pois as vezes eles mandam coisas que não conhecemos e é uma ótima oportunidade para experimentar, tudo fresquinho, melhor ainda).

Temos várias opções de supermercado, em comum com SP tem o Carrefour que é excelente, com produtos frescos e muita coisa importada. Tem vários outros supermercados espalhados por toda a cidade (Lulu, Waitrose, Spinneys, etc) que facilita bastante a nossa vida e o melhor, tem de TUDO! Os produtos tem descrição em inglês e não passo o mesmo sufoco que passava no Líbano pois não conseguia comprar nada que não desse pra ver dentro, pois estava escrito apenas em Árabe. Aqui tem muita variedade e aperto a gente com certeza não passa. O supermercado que eu mais gosto, apesar de ser um dos mais caros, é o Waitrose (fica em frente ao meu apartamento). As frutas são divinas!!!!!! Sério! Eu sei que soa estranho mas já estive em países que as frutas não tinham gosto de nada. Eu já não sou fã de frutas e nunca fui de comer muito, mas aqui elas são tão saborosas e doces que eu estou comendo cada vez mais! (que orgulho!). Hoje, por exemplo, eu comprei um morango que estava cheirando de longe (em SP eu só comia com açúcar.. huahauaha) eu devorei quase a caixa toda do morango puro, sem adicionar nada, estava muito doce, eu nunca comi morango bom assim! O interessante é que eles colocam o país de origem das frutas, legumes, etc. Por exemplo, esse morango maravilha veio da Holanda e as batatas que eu compro são da Africa do Sul. As vezes acho frutas Brasileiras e bastante que vem da Australia. Aprendi com a Thays, minha super amiga bff que agora mora tão longe de mim (beijo Tha! hauhauaha), a comer uma mexerica chamada Clementina que eu nunca tinha visto e parece ser famosa. Ela é menor que a nossa e mais doce e aqui tinham de 4 países diferentes, peguei uma de cada para experimentar e a que eu mais gostei foi da Espanha. Sim, claro, aqui é cheio de porcaria também e a onda de experimentar frutas é justamente por ter engordado depois de querer experimentar de tudo o que a gente encontrava. Agora tentando me alimentar melhor e perder o peso adquirido aqui! Que Deus me ajude! 

Supermercado Waitrose

Morango da Holanda (divino!)

Supermercado Waitrose

Ameixa da Africa do Sul (a melhor ameixa que já comi)

As opções de restaurante também são excelentes! Tem de tudo. Aqui a gente encontra de comida Italiana à Tailandesa. A variedade de restaurantes pra mim foi impressionante. Tem Cheesecake Factory, Olive Gardens e Magnolia Bakery famosos em Nova Iorque. Gosto muito dos restaurantes Franceses pois sempre tem boa variedade de saladas completas e não só alface e tomate. Ah! Tem restaurante Libanês que eu sempre gostei, enfim, por ter gente de tudo quanto é lado do mundo a variedade para agradar todo mundo que vive aqui é bem grande. Ainda bem!
Não entendo muito de comida local e vou deixar pra escrever em outra oportunidade. Por fim a Tâmara que é uma fruta típica que você encontra por todo lado e é uma delícia! 

Tâmara

Estamos muito bem servidos de comida aqui, eu não sinto falta de quase nada do Brasil. Até açaí e suco de caju tem! Se tivesse chicabon e sorvete de milho seria perfeito, mas já que não tem, deixo pras férias no Brasil. Quem estava na dúvida se ia comer bem quando viesse visitar os Emirados, dúvida sanada! Comida boa e de boa qualidade, arruma a mala e vem!